Neujahrsvorsätze: Das Rad sucht einen aus

Kleine Vorsätze, die bis Februar halten

Wer sich an Silvester zu viel vornimmt, gibt oft schnell wieder auf. Besser klappt es mit einem Vorsatz, der konkret ist und in den Alltag passt: jeden Tag ein Glas Wasser mehr, einmal pro Woche ein neues Rezept, das Handy beim Abendessen in der Schublade. Genau solche Ziele stehen auf diesem Rad.

Etwa ein Drittel der Felder passt auch für Kinder ab dem Grundschulalter, zum Beispiel das Zimmer ordentlich halten, Hausaufgaben gleich nach der Schule erledigen oder schwimmen lernen. Andere richten sich eher an Erwachsene, etwa jeden Monat etwas Geld zurücklegen oder den Kleiderschrank ausmisten.

An Silvester wird daraus ein Spiel für die ganze Runde: Jede Person dreht einmal und erzählt, ob sie den Vorsatz annimmt oder lieber tauscht. Im Unterricht nach den Weihnachtsferien eignet sich das Rad als Einstieg in ein Gespräch über Ziele, passend zum Arbeitsblatt über Vorsätze.

Das steht auf dem Rad

• Mehr Wasser trinken
• Jeden Tag spazieren
• Früher ins Bett
• Ein Buch pro Monat
• Neues Rezept pro Woche
• Kein Handy beim Essen
• Öfter Oma anrufen
• Ein Instrument lernen
• Zimmer ordentlich halten
• Mehr Obst essen
• Treppe statt Aufzug
• Einmal pro Woche Sport
• Danke-Tagebuch führen
• Öfter Rad fahren
• Weniger Süßes
• Neue Sprache anfangen
• Jeden Monat ein Ausflug
• Freunde öfter treffen
• Etwas Geld sparen
• Eine Pflanze pflegen
• Weniger Plastik kaufen
• Ehrenamt ausprobieren
• Neues Hobby testen
• Schwimmen lernen
• Brot selbst backen
• Hausaufgaben sofort machen
• Pünktlicher sein
• Weniger Bildschirmzeit
• Mehr draußen spielen
• Kleiderschrank ausmisten
• Zahnseide benutzen
• Fotoalbum gestalten

So lost ihr eure Vorsätze aus

1. Schau unter Einträge, ob alle Vorsätze zu euch passen. Wer schon schwimmen kann, löscht das Feld oder ersetzt es durch etwas Eigenes.
2. Jede Person dreht einmal. Wer den gezogenen Vorsatz gar nicht mag, darf genau einmal neu drehen.
3. Schreibt die Vorsätze auf Zettel und hängt sie an den Kühlschrank oder an die Pinnwand im Klassenzimmer. Im März schaut ihr nach, was daraus geworden ist.

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