Roleta online Metas para o ano novo
Uma meta por pessoa, sorteada na roda
A dinâmica de metas para o ano novo aparece em todo lugar em dezembro: na confraternização da firma, na última semana de aula, na reunião de família depois do almoço do dia 31. O formato que funciona melhor é simples. Cada pessoa gira a roleta, lê a meta em voz alta e conta como faria aquilo no próximo ano. Se a meta não serve, pode girar de novo uma vez.
As 32 metas da lista são realistas de propósito. Nenhuma pede para perder dez quilos ou correr uma maratona. São hábitos que dá para medir e começar já na primeira semana de janeiro, como caminhar três vezes por semana, estudar 20 minutos por dia ou arrumar a cama ao acordar. Metas pequenas assim têm muito mais chance de chegar a dezembro.
Com crianças, apague as metas de adulto, como guardar dinheiro e ir ao médico, e acrescente as da idade: ler sozinho, aprender a amarrar o tênis, ajudar a pôr a mesa. Na escola, cada aluno pode escrever a meta sorteada num papel, que a professora guarda e devolve no começo do ano letivo.
O que tem nesta roleta
- Ler um livro por mês
- Beber mais água
- Caminhar 3 vezes por semana
- Aprender uma receita nova
- Dormir mais cedo
- Guardar um pouco por mês
- Ligar mais para a família
- Aprender a nadar
- Menos tempo no celular
- Organizar o guarda-roupa
- Fazer um curso
- Começar um idioma
- Elogiar mais as pessoas
- Fazer trabalho voluntário
- Cuidar de uma horta
- Arrumar a cama todo dia
- Comer mais fruta
- Conhecer um lugar novo
- Escrever um diário
- Aprender um instrumento
- Andar mais de bicicleta
- Fazer um amigo novo
- Ajudar mais em casa
- Estudar 20 minutos por dia
- Doar roupas que não usa
- Cozinhar mais em casa
- Alongar de manhã
- Sem tela antes de dormir
- Agradecer todo dia
- Ir ao médico em dia
- Visitar um amigo antigo
- Tirar férias de verdade
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Como fazer a dinâmica de metas
- Forme uma roda e combine a regra: cada um tem direito a girar duas vezes no máximo e fica com a segunda meta.
- Passe o celular ou projete a página. Quem está com a vez aperta Girar e lê a meta em voz alta.
- A pessoa conta em uma frase como vai cumprir: quando, onde e com quem. Isso leva menos de um minuto por pessoa.
- No fim, a aba Resultados mostra todas as metas da noite. Tire um print e mande no grupo da família ou da turma.
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Perguntas sobre metas para o ano novo
Como escrever uma meta que dure o ano todo?
Troque o desejo vago por um número e um dia da semana. "Ler mais" vira "ler um livro por mês, 15 minutos antes de dormir". Uma meta que você consegue marcar como feita numa folha de papel é uma meta que você vai lembrar em março.
Quais são as metas de ano novo mais comuns?
Fazer exercício, comer melhor, economizar, aprender um idioma e passar menos tempo no celular aparecem em quase toda lista. Por isso todas estão na roleta, em versões menores e mais fáceis de começar.
Dá para fazer a dinâmica com a turma da empresa?
Dá, e costuma render boa conversa. Para o ambiente de trabalho, apague as metas mais pessoais e acrescente outras, como "Fazer uma pausa de verdade no almoço" ou "Aprender uma ferramenta nova". Com 20 pessoas, a roda leva uns 15 minutos.
E se duas pessoas tirarem a mesma meta?
Pode ser uma boa: as duas viram dupla e se cobram ao longo do ano. Se preferir uma meta diferente para cada um, aperte Tirar da roleta depois de cada giro.
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Outras ferramentas de sorteio
- Sorteador de nomesSorteie um ou vários nomes, sem repetir.
- Sorteador de timesDivida uma lista em times equilibrados por sorteio.
- Amigo secretoSorteio por links privados, sem precisar de email.
- Roleta sim ou nãoSim, não ou talvez, na hora.
- Letra aleatóriaA letra da rodada de stop ou adedonha.
- País aleatórioUm país de qualquer continente, com bandeira e capital.
- Palavras aleatóriasSubstantivos, verbos ou adjetivos, fáceis ou difíceis, até para desenhar.
- Versículo aleatórioUm versículo conhecido sorteado, ou o versículo do dia.
- Gerador de nomesNomes e sobrenomes reais de estatísticas oficiais, femininos ou masculinos.
- Cidade aleatóriaUma cidade do Brasil, de outros 10 países, da Europa ou do mundo.
- Data aleatóriaUma data, um mês, um dia da semana ou um horário.
- Cor aleatóriaUma cor sorteada com código HEX, RGB e HSL.
- Sortear númerosUm ou vários números de qualquer intervalo, sem repetir.
- Sorteador de bingo75 ou 90 bolas, com voz e painel para o telão.
- Cartelas de bingoCartelas de 75, 90 ou palavras, todas diferentes.
- Rifa para imprimirBilhetes numerados com canhoto, prontos para imprimir.
- Mapa de sala de aulaFileiras de carteiras, lugares sorteados, duplas separadas.