Ruleta de propósitos de año nuevo para toda la familia

Metas pequeñas que sí se cumplen

Los propósitos que funcionan se parecen poco a «este año cambio mi vida». Son cosas que se pueden hacer mañana mismo y repetir: beber más agua, leer un libro al mes, acostarse un poco antes. Por eso todas las opciones de la ruleta son concretas y caben en una frase corta que se puede pegar en la nevera.

La lista mezcla metas para distintas edades. Los niños de primaria pueden quedarse con hacer la cama, ayudar en casa o aprender a nadar; los estudiantes, con estudiar un poco cada día o ser puntuales; los adultos, con ahorrar cada semana o dejar el teléfono antes de dormir. Muchas sirven para cualquiera.

Dejar que la ruleta elija tiene su gracia: quita la presión de buscar el propósito perfecto. Si lo que sale no te convence, gira otra vez, pero solo una. El segundo resultado se queda.

Qué hay en esta ruleta

• Leer un libro al mes
• Dormir 8 horas
• Beber más agua
• Caminar cada día
• Aprender una receta
• Hacer la cama
• Ahorrar cada semana
• Aprender un idioma
• Llamar a los abuelos
• Menos pantallas
• Probar un deporte
• Escribir un diario
• Cuidar una planta
• Estudiar un poco al día
• Aprender a nadar
• Ayudar en casa
• Desayunar sin prisas
• Comer más fruta
• Conocer un lugar nuevo
• Tocar un instrumento
• Un favor a la semana
• Dar las gracias más
• Acostarse más temprano
• Ir más en bici
• Hacer voluntariado
• Dibujar cada semana
• Anotar algo bueno
• Escuchar más
• Ser puntual
• Estirar por la mañana
• Cocinar en familia
• Hacer un amigo nuevo
• Reciclar en casa
• Terminar lo que empiezo
• Ordenar el armario

Cómo elegir el propósito con la ruleta

1. Reúne a la familia en la comida del 1 de enero o a la clase el primer día después de vacaciones.
2. Cada persona gira con Girar y lee su propósito en voz alta. Quien quiera puede cambiarlo una vez.
3. Abre Resultados para ver qué le tocó a cada uno y copia la lista para pegarla en el chat familiar o en el corcho del aula.
4. Pon una fecha para revisar cómo va, por ejemplo el último domingo de cada mes, y anota cada pequeño avance.

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Más herramientas para sortear

• Sorteo de nombresSaca uno o varios nombres sin repetir.
• Generador de equiposReparte una lista en equipos parejos al azar.
• Amigo invisible o secretoUn enlace privado por persona, por WhatsApp y sin email.
• Ruleta sí o noUn sí, un no o un tal vez, al momento.
• Letra aleatoriaUna letra al azar para jugar a Stop o Basta.
• País aleatorioUn país de cualquier continente, con bandera y capital.
• Palabras aleatoriasSustantivos, verbos o adjetivos al azar, también para dibujar.
• Versículo aleatorioUn versículo conocido al azar, o el versículo del día.
• Generador de nombres aleatoriosNombres y apellidos reales de cada país, de mujer o de hombre.
• Ciudad aleatoriaUna ciudad de España, México, otros 9 países, Europa o el mundo.
• Fecha aleatoriaUna fecha, un mes, un día de la semana o una hora.
• Color aleatorioUn color al azar con su código HEX, RGB y HSL.
• Sorteo de númerosSaca uno o varios números de cualquier rango, sin repetir.
• Bingo online90 o 75 bolas, cantadas en voz alta y con tablero para el proyector.
• Cartones de bingoCartones de 90, 75 o palabras, todos distintos.
• Boletos de rifaBoletos numerados con talón, listos para imprimir.
• Generador de asientos en claseFilas de mesas, asientos al azar, parejas separadas.